Do każdej koloryzacji Olaxplex za 50 zł 💖

19 cze 2024

Co włosy lubią najbardziej?

Autor: Karolina Wielgosz
Czas czytania: 4 minuty
Kopiuj link

Włosy są nieodłącznym elementem naszego wyglądu i stanowią ważną część naszej tożsamości, każdy z nas pragnie mieć piękne, zdrowe i lśniące włosy, mocne oraz gęste. Niestety często to marzenie nie jest łatwe w realizacji: gęste włosy zaczynają wypadać, mocne kosmyki tracą blask, lśniące włosy stają się łamliwe, i tak dalej… Na kondycję włosów składa się bardzo wiele czynników. Ale co tak naprawdę wpływa na ich kondycję i jak możemy zadbać o nie w najlepszy możliwy sposób? 

1.Włosy lubią wodę 

Co ciekawe, nie mamy jej na myśli tylko jako napoju. Włosy chętnie wchłaniają w siebie ten płyn podczas mycia, a nawet potrafią zaabsorbować go z powietrza! Wiedzą o tym miłośniczki prostowania włosów, których kosmyki nagle skręciły się po deszczu czy we mgle. Przy okazji przypominamy, że mokre włosy mają rozchylone łuski i są przez to bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne, wywołane na przykład przez tarcie ręcznikiem.

2. Minerały

Włosy lubią minerały i nie chodzi o kamienie szlachetne, a o makroelementy w diecie! Bez takich pierwiastków jak cynk, miedź, żelazo i magnez włosy będą bez życia, podobnie zresztą jak cały organizm. Cynk odpowiada za porost kosmyków, miedź dba o ich kolor, żelazo zapobiega wypadaniu, a magnez chroni przed rozdwajaniem końcówek i łamliwością. Urozmaicona dieta pełna niskoprzetworzonych produktów pomoże osiągnąć wymarzony cel.

3. Witaminy

Witaminy są kluczowe dla zdrowej i pięknej fryzury!!

  • witamina B1 odpowiada za mocne i gęste włosy. Znajdziesz ją w zbożach, różnych rodzajach kaszy i rybach,
  • witamina B2 sprawia, że włosy szybko rosną. Występuje w mięsie i strączkach,
  • witamina B3 jest niezbędna w budowaniu łodygi włosa. Dostarczysz ją sobie jedząc ziemniaki oraz ryby,
  • witamina B5 chroni pasma przed zniszczeniem, a zawierają ją orzechy, otręby pszenne oraz jajka,
  • witamina B6 pobudza włosy do wzrostu. Znajduje się w pełnoziarnistym pieczywie, a także w produktach pochodzenia zwierzęcego,
  • witamina B9 wzmacnia cebulki włosów. Zjesz ją z surowymi liściastymi warzywami, produktami zbożowymi i orzechami,
  • witamina B12 odpowiada za intensywny kolor fryzury. Występuje wyłącznie w produktach odzwierzęcych, takich jak nabiał, żółtka jajek i podroby.                                                                                                      

Jednak to nie wszystkie witaminy, jakie powinny się znaleźć na talerzu, by włosy były piękne. Potrzebne są jeszcze A, C, D3, E, F, K i H, czyli biotyna. Jak widać, zdrowe odżywianie na co dzień jest bardzo ważne dla doskonałej kondycji włosów.

4. Ochrona przed szkodliwymi czynnikami

Włosy są narażone na wiele szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska, wysoka temperatura czy używanie agresywnych środków do stylizacji. Aby chronić włosy przed tymi czynnikami, warto stosować produkty z filtrem UV, unikać nadmiernego używania prostownic i suszarek oraz korzystać z naturalnych metod stylizacji.

5. Nawilżenie

Jednym z najważniejszych czynników wpływających na kondycję włosów jest odpowiednie nawilżenie. Włosy potrzebują odpowiedniej ilości wilgoci, aby być elastyczne i odporne na uszkodzenia. Aby zapewnić im odpowiednie nawilżenie, warto stosować odżywki i maski nawilżające, które głęboko penetrują włosy i przywracają im naturalną wilgotność.

6. Regularne strzyżenie

Regularne strzyżenie jest kluczowe dla utrzymania zdrowych włosów. Usuwanie rozdwojonych końcówek pozwala zapobiegać dalszemu łamaniu się włosów i utrzymuje ich kondycję na odpowiednim poziomie. Warto odwiedzać fryzjera co około 6-8 tygodni, aby utrzymać włosy w doskonałej formie.

7. Pielęgnacja

Pielęgnacja włosów jest niezbędna, trzeba o tym pamiętać. Jedyną żywą częścią włosa jest jego cebulka. Oznacza to, że warto właściwie dbać o skórę głowy, ale także wzmacniać i nawilżać pasma po same ich końce. W tym celu niezbędne będą humektanty, emolienty i proteiny. Włosy bardzo je lubią!

Niestety nie znamy proporcji, w jakich należy stosować poszczególne substancje, ponieważ jest to kwestia indywidualna. Kosmetyków z danymi składnikami można używać metodą prób i błędów (choć lepiej udać się na konsultację trychologiczną lub na wizytę u doświadczonego fryzjera).

Na pewno warto zainwestować w dobrej jakości szampon i odżywkę, przy czym szampon dopasowujemy do stanu skóry głowy, a odżywkę – do rodzaju włosów. Jeśli włosy mocno wypadają, są zniszczone i matowe, zalecamy stosowanie serum. Taki preparat, pełen skoncentrowanych składników, wnika głęboko w skórę i przenika w głąb cebulek włosowych, stopniowo poprawiając stan fryzury.

8. Delikatne rozczesywanie włosów 

Czesanie włosów może być momentem, w którym je uszkadzamy. Dlatego ważne jest, aby używać odpowiednich narzędzi, takich jak grzebienie z szeroko rozstawionymi zębami lub szczotki z naturalnymi włosiami. Unikajmy szarpania i zbyt mocnego ciągnięcia włosów, aby uniknąć ich łamania się.

Podsumowanie

Włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji, aby być w doskonałej formie. Nawilżenie, odżywienie, ochrona przed szkodliwymi czynnikami, regularne strzyżenie, delikatne czesanie i stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji to kluczowe czynniki wpływające na kondycję włosów. Pamiętajmy o tych zasadach i cieszmy się pięknymi, zdrowymi i lśniącymi włosami!

Link artykułu został skopiowany.