1 Niedoczynno艣膰 tarczycy i cz臋sto wyst臋puj膮ca choroba hashimoto powoduj膮 zwolniony metabolizm kom贸rkowy, czego przyczyn膮 staje si臋 niedob贸r bia艂ka - kreatyny, kt贸ra wp艂ywa na zmniejszenie cebulki w艂osa. Kr膮偶enie krwi w niedoczynno艣ci tarczycy ulega spowolnieniu, powoduj膮c niedostateczne od偶ywianie w艂os贸w.聽
Opr贸cz wypadania mo偶emy pojawi膰 si臋:聽
- wypadanie
- krucho艣膰聽
- 艂amliwo艣膰
- wypadanie brwi i rz臋s
- obrz臋k powiek, twarzy i cia艂a
- zmiana wygl膮du sk贸ry - staje si臋 wysuszona, 艂uszcz膮ca, pogrubiona, przybiera 偶贸艂tawy lub sinawy koloryt, robi si臋 ch艂odniejsza.聽
W艣r贸d kobiet mo偶e doj艣膰 r贸wnie偶 do stanu nazywanym hairsutyzmem czyli nadmiernym ow艂osieniem typu m臋skiego: okolice brodawek sutkowych, podbrudka, policzk贸w.聽
2 Sk艂adniki diety,kt贸re powoduj膮 zmniejszaj膮ce problemy wypadania w艂os贸w:
- ro艣liny str膮czkowe
- witaminy z grupy B i 偶elazo
- minera艂y ( cynk i magnez)聽
- owoce morza
- sery
- kasze聽
- pieczywo
- makarony
- orzechy
- nasiona i pestki
- kwasy omega 3 np. t艂uste ryby ( 艂oso艣, makrela, 艣ledzie) oraz nasiona lnu i chia.聽
- Piel臋gnacja
- Nale偶y unika膰 produkt贸w wysuszaj膮cych sk贸r臋 g艂owy i szampon z detergentami
- U偶ywanie wcierek nawil偶aj膮cych
- Uzupe艂nieniem kuracji b臋d膮 maski, od偶ywki, serum
