Najlepsze miejsce na koloryzacje w Warszawie 💖

29 cze 2024

Jak pielęgnować zniszczone włosy? 5 kroków do pięknych i zdrowych włosów.

Autor: Karolina Wielgosz
Czas czytania: 9 minut
Kopiuj link

Długie, gęste, zdrowe i pełne blasku włosy to coś, o czym marzy niejedna kobieta. Niestety nie każdy został hojnie obdarowany przez naturę. Na szczęście istnieje wiele trików, które mogą okazać się pomocne w codziennej pielęgnacji kosmyków, by były piękne, zdrowe i pełne witalności. O czym warto pamiętać? By właśnie takie się stały, potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Dzielimy się z Tobą tajnikami odpowiedniej pielęgnacji włosów zniszczonych i przedstawiamy pięć kroków do pięknych, nawilżonych i odżywionych kosmyków.

Po czym poznać, że włosy są zniszczone?

Czy na Twojej szczotce po czesaniu zostaje więcej niż kilkanaście włosów? Po myciu pasm widzisz mokry kłębek w wannie lub pod prysznicem? Nadmierne wypadanie to jedna z oznak, że Twoje pasma są osłabione i wymagają podjęcia odpowiednich działań, by przywrócić im piękny wygląd.

Włosy zniszczone zazwyczaj są suche, szorstkie i matowe, mają rozdwojone końcówki, łatwo się łamią i puszą, ciężko jest je ułożyć. Dzieje się tak dlatego, że ich struktura została uszkodzona, a połamany i porowaty włos nie przepuszcza składników odżywczych i wody na całej swojej długości. Niestety, nie ma magicznego sposobu na szybką odbudowę, ale na szczęście, dzięki odpowiedniej pielęgnacji możesz znacznie poprawić ich wygląd.

Co szkodzi włosom?

  • nieodpowiednia pielęgnacja źle dopasowana do rodzaju włosów;
  • czynniki atmosferyczne, takie jak promieniowanie słoneczne, mróz czy wiatr;
  • brak odpowiedniego nawilżenia;
  • zbyt częste lub nieumiejętnie przeprowadzone zabiegi koloryzujące – farbowanie i rozjaśnianie;
  • używanie akcesoriów do stylizacji włosów takich jak suszarka, lokówka czy prostownica;
  • dieta uboga w tłuszcze.

Dlaczego należy zabezpieczać włosy przed wysoką temperaturą?

Nie na darmo prostownice czy lokówki posiadają wskaźnik temperatury, z kolei w suszarkach znajduje się kilka opcji nawiewu. Wszystko po to, by dobrać jak najbardziej odpowiednią metodę stylizacji bez konsekwencji dla struktury włosa. Tak naprawdę niebezpieczna temperatura dla włosów zaczyna się już powyżej 60°C. Już wówczas woda naturalnie występująca w organizmie – w tym również we włosach – zamienia się w parę wodną. Zniszczeniu ulegają cząsteczki keratyny, w związku z czym kosmyki stają się przesuszone i bardzo kruche, tracą też na sprężystości. Długotrwała ekspozycja włosów na wysoką temperaturę, szczególnie gdy nie są one w żaden sposób chronione, powoduje ich łamanie się i wypadanie. W skrajnym przypadku może doprowadzić nawet do łysienia. To wszystko wcale nie oznacza, że prostowanie włosów jest poza naszym zasięgiem. Trzeba jednak w miarę możliwości ograniczać korzystanie z prostownicy, a przede wszystkim stosować odpowiednie techniki oraz pielęgnacje. W ten sposób możemy znacznie zredukować skutki kontaktu ze zbyt wysoką temperaturą.

Jak zrobić oczyszczanie włosów przed prostowaniem?

Prostowanie włosów, na których wciąż znajdują się ślady produktów do stylizacji użytych poprzedniego dnia, to nie jest najlepszy pomysł. Włosy powinny być starannie oczyszczone, dlatego dopiero kiedy będą umyte i wysuszone można bezpiecznie sięgnąć po prostownicę. Dla uzyskania jak najlepszych efektów użyj szamponu, który bez żadnych problemów pozbędzie się pozostałości wykorzystanych wcześniej kosmetyków, a jednocześnie odżywi włosy.  Dzięki czynnikom oczyszczającym oraz zawartości wody kokosowej nie tylko znakomicie oczyszcza, ale także nawilża włosy.

Jak prostować włosy? Przy użyciu odpowiedniej prostownicy ?

 Jeżeli nie wyobrażamy sobie życia bez tego urządzenia, to wcale nie musimy z niego rezygnować. Wystarczy po prostu wybrać nowoczesny model, który nie tylko zapewni trwały i ładny rezultat, ale też ograniczy zniszczenie włosów na tyle, na ile jest to możliwe. Zwróć uwagę na prostownice z funkcją jonizacji. Umożliwia ona łatwiejsze zamykanie otwartych łusek włosów, co pozwala na zminimalizowanie ryzyka uszkodzeń. Włosy nie będą aż tak podatne na łamanie się, będą za to zdrowsze i lśniące. Przed zakupem warto także sprawdzić, jakie możliwości regulacji temperatury oferuje urządzenie.  Powinna być w pełni dopasowana do naszych potrzeb. Dodatkowo należy pamiętać o tym, by prostowanie włosów nie było chaotyczne. Najlepiej wydzielać sobie niewielkie pasma i przesuwać po nich, starając się nie powtarzać tego procesu kilka razy na jednym kosmyku. Dzielenie włosów na mniejsze partie sprawia, że prostowanie jest bardziej efektowne, a przede wszystkim trwalsze. Nie powinno się także przytrzymywać prostownicy w jednym miejscu. Podążaj za tymi krokami, aby chronić swoje włosy przed uszkodzeniami wywołanymi działaniem wysokiej temperatury i uzyskaj piękny wygląd niczym z salonu fryzjerskiego.

Moc olejków na proste włosy

Tuż po umyciu włosów albo zaraz po tym, kiedy staną się suche, warto zadbać, by były jeszcze bardziej miękkie i sprężyste. Dobrze wówczas zastosować kosmetyk, który ułatwiłby ich rozczesywanie i układanie. Wpłynie to również na trwałość prostowania, ponieważ włosy będą mniej podatne na plątanie się i elektryzowanie. Odżywienie i blask możesz nałożyć na jeszcze wilgotne lub suche włosy. Wystarczy wycisnąć niewielką ilość na dłoń i wmasować w kosmyki. Produkt łączy w sobie olejek z nasion kamelii oraz olejek arganowy, co dodaje włosom blasku i niezwykłej gładkości. Znakomity efekt przed planowanym prostowaniem. 

Olejowanie włosów:

Nie od dziś wiadomo, że nienasycone kwasy tłuszczowe odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Nie inaczej jest z włosami. Olejowanie włosów to zabieg zyskujący coraz większą popularność wśród płci pięknej. Przy takich zabiegach najczęściej wykorzystuje się oleje tłoczone na zimno i nierafinowane. Dzięki nim włosy stają się gładsze i bardziej lśniące. Zanim sięgniesz po konkretny olej, musisz określić porowatość swoich kosmyków. Niskoporowate włosy są zwykle proste, gładkie i mało podatne na wszelkie zabiegi stylizacyjne, takie jak kręcenie czy falowanie. Średnioporowate włosy często się puszą i są matowe. Z kolei wysokoporowate są najczęściej kręcone i łatwo je wystylizować. W przypadku włosów niskoporowatych dobrym wyborem będzie olej lniany, rycynowy, masło shea, masło kakaowe czy olej kokosowy na włosy.Z kolei do pielęgnacji włosów średnioporowatych najlepiej używać oleju z orzechów makadamia, pestek śliwki, awokado, słodkich migdałów czy oleju arganowego. Do włosów kręconych sprawdzi się olej z czarnuszki, pestek dyni, pestek winogron czy olej konopny. Wśród bogatej oferty znajdziesz produkty wzbogacone m.in. olejkiem arganowym i kokosowym. Pojawia się tu ważne pytanie: jak stosować olej – przed czy po myciu głowy? Możesz to zrobić tak, jak Ci wygodnie. Pamiętaj tylko, że jeśli stosujesz olej po umyciu głowy, musisz nałożyć go jedynie trochę, by nie przetłuścić włosów. Najlepiej wówczas stosować olej kokosowy na końcówki. Przed myciem może to być dowolna ilość oleju. Warto go trochę podgrzać przed użyciem i dokładnie rozprowadzić na całych włosach, delikatnie masując skalp głowy. Idealnie byłoby, gdybyś zostawiła olej na głowie na dobę. Jeśli nie masz takiej możliwości, zostaw go chociaż na noc.

Zadbaj o końcówki:

Bardzo wiele kobiet ma problem z rozdwajającymi się końcówkami włosów. Niestety są one bardzo podatne na uszkodzenia (zwłaszcza podczas zabiegów stylizacyjnych), dlatego warto je zabezpieczyć. Czym? Dobrym wyborem będzie preparat ochronny do włosów. Polecamy w szczególności czyli lekkie serum bez spłukiwania. Produkt ten nie tylko zapobiega puszeniu się włosów, ale także chroni je przed wysoką temperaturą do 230 stopni Celsjusza. Co równie ważne, nie pozostawia on na włosach tłustej warstwy i nie obciąża ich.

Wiemy już co najczęściej uszkadza włosy, dzięki czemu włosy szybciej są zniszczone. Jak temu zapobiec, również już mamy świadomość, przejdziemy teraz do 5 kroków do pięknych włosów, zdrowych i lśniących.

1. Zetnij zniszczone partie

Jeśli chcesz przywrócić zdrowie i piękny wygląd Twoich włosów, to pierwszą rzeczą, jaką powinnaś wykonać, jest wizyta u fryzjera i pozbycie się rozdwojonych końcówek i zniszczonej partii włosów. Bez tego ani rusz. Nawet jeżeli masz długie kosmyki, które przez jakiś czas zapuszczałaś i szkoda Ci je obcinać, to niestety ich podcięcie będzie konieczne.

Rozdwojone końcówki szybko się łamią, a do tego utrudniają rozczesywanie. Nie da się ich całkowicie zregenerować. Owszem, możesz poprawić ich stan, ale będzie to tylko krótkotrwały efekt. Tym bardziej że zniszczenia obejmują coraz większą powierzchnię włosa, więc po jakimś czasie możesz zauważyć rozdwojenia nawet przy nasadzie.

2. Używaj odpowiedniej szczotki do czesania

Czy wiesz, że w pielęgnacji włosów bardzo ważne jest także stosowanie odpowiednich akcesoriów do ich układania i rozczesywania? Właściwie dobrana szczotka czy grzebień zapobiegną uszkodzeniu pasm, delikatnie je rozczeszą, zadbają o ich kondycję i poprawią stan skóry głowy.

3. Postaw na odpowiednie kosmetyki

Jeśli jesteś posiadaczką zniszczonych włosów, to potrzebujesz produktów do intensywnej pielęgnacji. Świetnie sprawdzą się do tego celu odżywki i maski regenerujące, które zapewnią włosom odpowiednie nawodnienie.

Warto zadbać o odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie pasm poprzez stosowanie olejków i serum, które możesz nakładać bezpośrednio na końcówki albo ich niewielką ilość zmieszać z szamponem czy odżywką. Dzięki temu kosmyki staną się elastyczne i nie będą się łamać.

Do codziennej pielęgnacji włącz również kosmetyki zawierające w swoim składzie kreatynę. To naturalny budulec włosa, który pomoże w rekonstrukcji mostków dwusiarczkowych, dzięki czemu pasma staną się wygładzone i odzyskają zdrowy wygląd.

Kiedy potrzebujesz intensywnej kuracji, a Twoje pasma są cienkie i nadmiernie wypadają, świetnym rozwiązaniem będą ampułki i wcierki do włosów Zwróć uwagę, by preparaty, których używasz, zawierały:

  • humektanty, czyli substancje nawilżające: miód, panthenol, kwas hialuronowy, aloes, mocznik;
  • proteiny, czyli substancje odbudowujące: hydrolizowana keratyna, proteiny jajeczne i zbożowe;
  • emolienty: oleje (słonecznikowy, migdałowy, z kiełków pszenicy, arganowy) i silikony o działaniu wygładzającym, które tworzą na włosach filtr, zabezpieczający przed czynnikami zewnętrznymi i utratą wody.

Dzięki temu utrzymasz równowagę PEH, a Twoje włosy będą zdrowe i odpowiednio odżywione.

4. Chroń włosy przed zniszczeniami

Bez odpowiedniej ochrony nawet najlepsze kuracje regenerujące nie przyniosą pożądanych efektów. Skoro już poświęciłaś swój czas na odpowiednią pielęgnację, odżywienie i nawilżenie włosów, warto zatrzymać ten stan na dłużej.Ogranicz stosowanie akcesoriów do stylizacji wymagających wysokiej temperatury: prostownicy, lokówki czy suszarki z gorącym nawiewem. Pozwól odpocząć swoim pasmom od zabiegów koloryzacyjnych czy trwałej. Nie wystawiaj ich na działanie promieni słonecznych, noś kapelusz, a na mrozie czapkę i unikaj długich kąpieli w chlorowanej czy słonej wodzie.

5. Sprawdź swoją dietę

Na kondycję włosów ma również duży wpływ to, w jaki sposób się odżywiamy. Jeśli spożywasz duże ilości słodyczy, przetworzonego jedzenia, a posiłki są ubogie w warzywa i owoce, to może się to odbić na wyglądzie Twoich pasm. Zamiast tego postaraj się włączyć do diety produkty bogate w białko, witaminy i składniki mineralne. Pij dużo wody.Polub siemię lniane, które świetnie wpływa na zdrowie włosów.

Jak jeszcze możesz pomóc swoim zniszczonym włosom?

Pamiętaj, że włosy nie lubią gorącej wody. Najlepsza do mycia jest woda o letniej temperaturze, a ostatnie płukanie warto zakończyć zimnym strumieniem, który domknie łuski włosów. Unikaj tarcia ręcznikiem, rozczesuj pasma delikatnie, staraj się nie szarpać i upinaj do snu. Gdy Twoje włosy są wystarczająco długie najlepiej zapleć je na noc w warkocz. Nigdy nie kładź się spać z mokrymi włosami.

Bardzo ważna jest również systematyczność i odpowiednia codzienna pielęgnacja. Zanim włosy odzyskają zdrowie i kondycję może minąć nawet kilka miesięcy, choć pierwsze efekty zapewne zobaczysz już po kilku myciach.

Link artykułu został skopiowany.